Exercícios físicos: como evitar lesões que podem levar a atendimento médico
16/03/2026
(Foto: Reprodução) Paço do Lumiar – MA – O bancário André Lima, 35 anos, sofreu uma distensão muscular durante um treino em uma academia da região. A dor intensa e a dificuldade para movimentar a perna fizeram com que colegas acionaram a equipe da VitalMed, especializada em atendimento pré-hospitalar.
A ambulância chegou rapidamente ao local e os profissionais iniciaram os primeiros cuidados ainda dentro da academia. A equipe realizou avaliação clínica, aplicação de compressas frias e imobilização da região afetada antes do encaminhamento para avaliação médica em unidade hospitalar.
De acordo com o fisioterapeuta parceiro da empresa, Felipe Cardoso, lesões musculares são comuns em atividades físicas quando não há preparo adequado do corpo. “Muitas ocorrências poderiam ser evitadas com aquecimento correto, alongamento antes e depois do treino e o uso adequado de cargas e equipamentos”, explicou.
Segundo ele, outro fator importante é respeitar os limites do corpo e manter acompanhamento profissional durante os exercícios. “O treino precisa ser progressivo. Exagerar na intensidade ou ignorar sinais de dor pode levar a lesões que exigem atendimento de urgência”, completou.
Após o atendimento inicial e avaliação médica, André passa bem e deverá seguir em acompanhamento fisioterapêutico nas próximas semanas para recuperação completa da musculatura.
A VitalMed reforça que mantém equipes treinadas e ambulâncias equipadas para atender ocorrências em academias, eventos esportivos e atividades físicas em geral, garantindo suporte rápido e seguro em situações de urgência.
Médica responsável: Dra. Monise Maria de Moura Simeao, inscrita no CRM 13990-MA
